இன்றைய இணையதள உலகில் இச்சையான எண்ணங்களிலிருந்தும், தவறான பழக்கங்களிலிருந்தும் எப்படி விடுபடுவது? Christian Causal talk

இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் நம்முடைய கண்களும் மனமும் எளிதில் திசைதிருப்பப்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். விசுவாச வாழ்க்கையில் இச்சையான எண்ணங்கள் மற்றும் தவறான பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட சில நடைமுறை ஆலோசனைகள் இதோ:

 1. பாதுகாப்பான வேலிகளை அமைத்தல் (Setting Boundaries)

நம்முடைய பலவீனம் என்ன என்பதை அறிந்து, அதற்கு ஏற்ற பாதுகாப்பு வளையங்களை உருவாக்க வேண்டும்.

• இணையதளத்தைப் பயன்படுத்தும் போது கதவு அடைக்கப்பட்ட அறையில் இருப்பதைத் தவிர்க்கலாம். பொதுவான இடங்களில் அமர்ந்து மொபைல் அல்லது கணினியைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நல்ல கட்டுக்கோப்பைத் தரும்.

• ஆபாசத் தளங்களைத் தடுக்கும் 'Content Blockers' அல்லது பில்டர்களை உங்கள் சாதனங்களில் நிறுவிக்கொள்ளலாம்.

2. 'கண்'ணின் உடன்படிக்கை (Covenant with Eyes)

வேதத்தில் யோபு கூறுவது போல, "என் கண்களோடே உடன்படிக்கை பண்ணினேன்" (யோபு 31:1).

 • சமூக வலைதளங்களில் தேவையற்ற படங்களையோ, வீடியோக்களையோ பார்க்க நேரிடும்போது உடனடியாக 'Scroll' செய்து கடந்து விடுங்கள் அல்லது அந்தப் பக்கங்களை 'Unfollow' செய்யுங்கள்.

 • முதல் பார்வை தற்செயலானது, ஆனால் இரண்டாம் பார்வை இச்சையானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

3. மனதைப் புதிதாக்குதல் (Renewing the Mind)

மனம் காலியாக இருக்கும்போதுதான் தவறான எண்ணங்கள் நுழையும். அதை நன்மையானவற்றால் நிரப்ப வேண்டும்.

• தவறான எண்ணங்கள் வரும்போது அவற்றுக்கு எதிராக வேத வசனங்களை (உதாரணமாக: சங்கீதம் 119:9, 11) அறிக்கை செய்யுங்கள்.

• இணையதளத்தை ஒரு கருவியாக மட்டும் பயன்படுத்துங்கள். பொழுதுபோக்கிற்காக மட்டும் மணிக்கணக்கில் நேரத்தைச் செலவிடுவதைக் குறைத்து, பயனுள்ள கட்டுரைகள் அல்லது நற்செய்தி சார்ந்த உள்ளடக்கங்களைப் பார்க்கலாம்.

4. ஐக்கியமும் பொறுப்புக்கூறலும் (Accountability)

இந்த ஓட்டத்தில் நாம் தனியாகப் போராட வேண்டிய அவசியமில்லை.

 • உங்களுக்கு நம்பிக்கையான ஒரு முதிர்ந்த விசுவாசியிடமோ அல்லது நண்பரிடமோ உங்கள் போராட்டத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

 • நீங்கள் தவறி விழும் நேரங்களில் உங்களைத் தட்டிக் கேட்கவும், உங்களுக்காக ஜெபிக்கவும் ஒரு நபர் இருப்பது மிகப்பெரிய பலம்.

 5. ஜெபமும் அர்ப்பணிப்பும்

இது ஒரு நாள் போராட்டம் அல்ல, ஒரு தொடர் பயணம்.

 • ஒவ்வொரு நாளும் காலையில், "இன்று என்னுடைய எண்ணங்களும் செய்கைகளும் உமக்கு பிரியமாய் இருக்கட்டும்" என்று ஜெபித்துத் தொடங்குங்கள்.

 • வீழ்ச்சிகள் ஏற்பட்டால் சோர்ந்து போகாமல், உடனடியாக மனந்திரும்பி தேவனிடம் மன்னிப்புக் கேட்டு மீண்டும் எழுந்து நடங்கள்.

2 தீமோத்தேயு 1:7: "தேவன் நமக்கு பயமுள்ள ஆவியைக் கொடாமல், பலமும் அன்பும் தெளிந்த புத்தியுமுள்ள ஆவியையே கொடுத்திருக்கிறார்."